Zawartość
- Głębokość fazowa podwyższonego łóżka ma kluczowe znaczenie dla ergonomii
- Głębokie zginanie uszkadza plecy - Ergonomiczne ogrodnictwo
- Jak głębokie może być podniesione łóżko?
- Wskazówki
Podniesione łóżko powinno mieć wysokość przyjazną dla pleców
Głębokość fazowa podwyższonego łóżka ma kluczowe znaczenie dla ergonomii
Podnoszone łóżka są dostępne w wielu kolorach, kształtach i rozmiarach. Na balkonie znajdują się małe podniesione łóżka, duże podniesione warzywa w ogrodzie lub ekrany prywatności przed tarasem. Istnieją łóżka podniesione na stole, niskie schody i wiele innych. Wszystkie te formy mają wspólną cechę, że powinny być budowane pod względem wysokości, głębokości i długości z ergonomicznego punktu widzenia - w przeciwnym razie ból pleców jest nieunikniony.
Głębokie zginanie uszkadza plecy - Ergonomiczne ogrodnictwo
Każdy, kto stawia podniesione łóżko w ogrodzie, często robi to ze względu na wygodne ogrodnictwo. Prawie każdy ogrodnik wie, że po długim popołudniu pojawia się pielenie w ogrodzie: dręczący ból pleców, który przy odrobinie pecha utrzymuje się przez kilka dni lub tygodni. Idealnie, podniesione łóżko jest zaprojektowane tak, abyś mógł pracować wygodnie stojąc lub siedząc i sięgając w dowolnym miejscu.
Jak głębokie może być podniesione łóżko?
Pod względem wysokości takie łóżko powinno dotrzeć do puszki miednicy - w zależności od wysokości od 80 do 100 cali wysokości. Z drugiej strony, jeśli chcesz pracować z podniesionym łóżkiem w pozycji siedzącej, zaleca się wysokość od 50 do 60 centymetrów i zintegrowane siedzenie. Głębokość łóżka lub szerokość łóżka zależy z kolei od długości ramienia. Podobnie jak w przypadku blatów, na przykład w wyposażonej kuchni, najlepiej jest wybrać od 120 do 140 centymetrów dla wolnostojącego łóżka, po którym można chodzić z obu stron. Uchylone łóżko nie powinno być szersze niż 60 do 70 centymetrów, w końcu można do niego dotrzeć tylko z jednej strony.
Wskazówki
Oczywiście, jeśli chcesz zbudować małe podwyższone łóżko dla swoich dzieci, musisz użyć niestandardowych wymiarów - podniesione łóżko dla dorosłych jest po prostu zbyt duże dla najmłodszych i dlatego jest niewygodne. Pamiętaj jednak, że dzieci szybko rosną. Idealnie, podwyższone łóżko można regulować na wysokość i głębokość - wtedy Ty i Twoje dzieci będziecie cieszyć się tym bardziej.