Zawartość
- Słodkie morele: zdrowy sen pełen witamin
- Zawarte składniki:
- Wunderstoffe: Karoten
- Inne substancje
- Morela może:
- Gorąca wskazówka: suszone morele
- ale:
- Wskazówki i porady
Słodkie morele: zdrowy sen pełen witamin
Niektórzy znają cię pod nazwą morele. W południowych Niemczech i Austrii znów są znane jako morela. Dowiedz się więcej o cennych witaminach i ich pozytywnym wpływie na organizm.
Zawarte składniki:
Wieloaspektowa mieszanka różnych minerałów i składników odżywczych robi wrażenie na nowo. Ponadto cykl każdego pokolenia jest kontynuowany. Już w przypadku maluchów te słodkie smakołyki stanowią niewielki zastrzyk energii pomiędzy wysokimi cenami.
Wunderstoffe: Karoten
Szczególne miejsce w królestwie owocowym zawdzięcza moreli karotenowi. Substancje te zawierają je w znacznych ilościach.
Cały karoten zapobiega powstawaniu nowotworów i rozwojowi wszystkich form raka. Ponadto wspierają układ odpornościowy tak intensywnie, jak witaminy E i C.
Zaleca się również spożywanie moreli latem, ponieważ karoten chroni wrażliwą skórę przed promieniami UV. Ponadto utrzymują tętnice wolne od depozytów.
Inne substancje
Morele zawierają również znaczną ilość miedzi. Substancja ta działa odtruwająco na ludzkie ciało. Kwas salicylowy oczyszcza przewód pokarmowy, zabijając zarazki. Jądro moreli zawiera także dimetyloglicynę. To łagodzi bóle głowy i silne migreny.
Morela może:
Gorąca wskazówka: suszone morele
Po wyschnięciu owoce te są nie tylko smaczne, ale także imponująco zwiększają zawartość minerałów. Pięciokrotnie zwiększa się zawartość beta-karotenu.
ale:
100 gram świeżych moreli zawiera 40 kalorii. W postaci wysuszonej te małe bomby witaminowe mogą nawet prezentować 241 kcal w tej samej ilości.
Wskazówki i porady
Morele wspaniale kwitną także w ogrodach przydomowych. W słonecznym i osłoniętym miejscu wzbogacają ofertę letnich owoców.
FT